Cynthia

Inhoudsopgave Yoga helpt je zenuwstelsel te kalmeren, geeft je lichaam soepelheid en basis­kracht, scherpt je aandacht en kan je slaap […]

Inhoudsopgave Je rolt je mat uit met een duidelijke wens: stabiel staan, vrij ademen en zonder gedoe kunnen bewegen. Toch

Inhoudsopgave Wat is de ideale dikte van een yogamat? Er is geen één getal dat voor iedereen klopt. Dikte hangt

Waarom onderhoud van je yogamat telt Onderhoud van je yogamat bepaalt direct comfort, grip en hygiëne. Met een simpele routine

Inhoudsopgave De perfecte yogamat voor de diverse yogastijlen Hatha yoga Hatha vraagt om stabiliteit bij staan en voldoende comfort bij