Welke yogamat past bij mij?

De perfecte yogamat voor de diverse yogastijlen

Hatha yoga

Hatha vraagt om stabiliteit bij staan en voldoende comfort bij knielingen. Een 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat combineert grip en demping zonder dat je wegzakt. De vezel-achtige PU-top blijft betrouwbaar bij droge handen en lichte transpiratie. Wie vooral uitlijning oefent en weinig springt, waardeert de directe feedback van een dichte mat. Alternatief: 4 mm rubber/PU voor nóg meer vloercontact; voeg dan een kniekussentje toe bij drukpunten. 6 mm (dense) is een optie bij gevoelige knieën, al voelt balans iets minder strak. Travel (2 mm) alleen als toplaag op studiomatten of op een deken thuis.

Yin yoga

Yin bestaat uit lang vasthouden van houdingen op knieën, heupen en ellebogen. Comfort is prettig, maar te veel vering kan uitlijning beïnvloeden. Een 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat biedt zachte steun zonder sponzig gevoel. De dichte rubberbasis ligt vlak, wat fijn is bij lage belasting. Wie extra zachtheid wil, kan kiezen voor 6 mm (dense) of een dekentje/knee pad op drukpunten. Bij Yin geeft een 4 mm mat vaak onvoldoende kussen, tenzij je props gebruikt. Travel (2 mm) werkt alleen bovenop een zachte onderlaag. Houd onderhoud mild (pH-neutraal) om de toplaag prettig te houden.

Restorative yoga

Restorative draait om diepe ontspanning met veel props. De mat moet vlak liggen en comfortabel aanvoelen bij langdurig contact. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat is hiervoor geschikt: genoeg demping, toch stabiel bij tussentijdse verplaatsingen. Wie het extra zacht wil, kiest 6 mm (dense) en gebruikt bolsters/dekens onder de gewrichten. Een 4 mm rubber/PU kan prima werken als je veel met props stapelt; voeg gericht kussen toe waar nodig. Travel (2 mm) is minder fijn solo, tenzij bovenop een studiomat of kleed. Leg na afloop de mat open te drogen; vermijd hitte en agressieve middelen.

Ashtanga yoga

Ashtanga vraagt vloeiende vinyasa’s, krachtige standposes en balans. Je wilt hoge dichtheid en grip die niet wegglijdt bij lichte transpiratie. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat geeft stabiele ondersteuning zonder te verend te zijn, waardoor sprongen en overgang naar plank gecontroleerd blijven. Voor nóg directer vloercontact is 4 mm rubber/PU populair; gebruik dan eventueel een handdoek bij zweet. 6 mm (dense) kan bij zeer gevoelige polsen prettig zijn, maar kan balans iets dempen. 2 mm travel werkt vooral als toplaag op studiomatten tijdens Mysore of op reis; solo op tegels is het hard.

Vinyasa yoga

Vinyasa combineert tempo, transities en balans. Een mat die vlak, dicht en grippig is, ondersteunt stabiliteit zonder je af te remmen. De 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat biedt precies dat evenwicht: demping die knieën spaart, met behoud van controle in staande series. 4 mm rubber/PU geeft nóg meer precisie, fijn voor gevorderden; voeg bij knielingen een prop toe. 6 mm (dense) is geschikt als je comfort prioriteert, maar kan bij snelle flows iets “remmen”. Travel (2 mm) uitsluitend als toplaag op een bestaande mat. Reinig kort na afloop om zouthuid te voorkomen.

Slow flow yoga

Slow flow ligt tussen Hatha en Vinyasa: kalm tempo, maar voldoende overgangen. De 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat voelt comfortabel bij langere houdingen en blijft stabiel bij staande poses. Wie de nadruk legt op zachte landing bij transities, kan 6 mm (dense) overwegen, al wordt balans iets minder direct. 4 mm rubber/PU past bij wie vooral staat en precieze uitlijning zoekt; combineer met een dekentje voor knieën. Travel (2 mm) kan als hygiënische bovenlaag in de studio. Let op onderhoud: PU-toplagen vragen pH-neutraal en rustig drogen, uit de zon, om grip te behouden.

Power yoga

Power legt meer belasting op polsen en core, met dynamische bewegingen. Je zoekt dichtheid en grip die niet “stuitert”. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat houdt transities strak en verdeelt druk prettig. 4 mm rubber/PU is een goed alternatief als je maximale stabiliteit wilt; voeg dan props toe bij knielingen. 6 mm (dense) kan comfort bieden, maar kan bij explosieve overgangen wat verend aanvoelen. Travel (2 mm) functioneert vooral als toplaag. Zorg voor een droge bovenlaag vóór je begint; was handen, vermijd lotions en veeg na afloop licht na voor consistente prestaties.

Bikram yoga

Bikram is warm, gestructureerd en zweetrijk. Grip is leidend, gevolgd door hygiëne. Een 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat presteert sterk met yogahanddoek bovenop: vlak liggend, stabiel en eenvoudig schoon te maken. 4 mm rubber/PU is lichter en net zo betrouwbaar met handdoek, maar iets minder kussen. 6 mm (dense) voelt zacht, maar zonder handdoek kan het gladder worden bij veel zweet. 2 mm travel dient hier vooral als hygiënische toplaag over studiomatten. Na de les: pH-neutraal afnemen, goed laten drogen en buiten direct zonlicht bewaren voor blijvende grip en levensduur.

Hot yoga

Hot yoga wisselt in stijl, maar zweet is altijd aanwezig. Prioriteit: toplaag + handdoek en een dichte basis die vlak ligt. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat geeft stabiele ondersteuning; met handdoek blijft de grip constant en onderhoud eenvoudig. 4 mm rubber/PU is een goed alternatief als gewicht en directheid belangrijk zijn. 6 mm (dense) kan comfortabel zijn, maar gebruik zeker een handdoek om glijden te voorkomen. 2 mm travel is ideaal als persoonlijke toplaag in de studio. Reinig mild en droog volledig vóór oprollen; agressieve middelen of hitte tasten lagen aan.

Iyengar yoga

Iyengar focust op precisie en uitlijning, vaak met props. De mat moet vlak liggen en niet te verend zijn. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat biedt stabiliteit en vaste grip, geschikt voor standposes en omgekeerde houdingen met hulpmiddelen. 4 mm rubber/PU is een uitstekende keuze voor nog directere feedback; voeg dan lokaal kussen toe waar nodig. 6 mm (dense) kan bij lang knielen comfortabeler zijn, maar blijf letten op uitlijning omdat extra veer microbewegingen kan introduceren. Travel (2 mm) is handig als hygiënische toplaag in studio’s. Onderhoud: rustig, pH-neutraal, geen agressieve reinigers.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is liggende ontspanning. Comfort staat voorop, maar je wilt dat de mat vlak blijft en niet plakt. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat geeft een zachte, stabiele basis; voeg voor extra warmte een deken toe. 6 mm (dense) is een alternatief als je gevoelig bent op heupen of schouders. 4 mm rubber/PU kan, zeker met extra onderlaag. Travel (2 mm) is solo doorgaans te dun, behalve op een zachte ondergrond. Leg na afloop de mat open, droog en stofvrij weg. Vermijd direct zonlicht en hitte; dat verlengt de levensduur van toplaag en lijm.

Kundalini Yoga

Kundalini combineert ademwerk, mantra, dynamische sets en vaak zitten op knieën. Je zoekt comfort bij zit/knielingen én stabiliteit voor staande momenten. De 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat biedt beide zonder sponzig te worden. 6 mm (dense) kan extra prettig zijn tijdens langere zitseries; let dan op dat balans iets minder direct aanvoelt. 4 mm rubber/PU werkt goed voor uitlijning; voeg kussens/dekens toe bij knieën. Travel (2 mm) alleen als toplaag. Door zittende werkvormen kan olie van huid/haar op de toplaag komen; reinig pH-neutraal en laat volledig drogen.

Stijl	Aanr. mat	Dikte	Stabiliteit	Demping	Grip bij zweet	Opmerking
Hatha	5 mm kokosvezel-PU/rubber (onze)	5	hoog	goed	goed	Allround
Yin	5 mm of 6 mm (dense)	5–6	middel	hoog	goed	Props nuttig
Restorative	5 mm of 6 mm (dense)	5–6	middel	hoog	goed	Veel props
Ashtanga	5 mm of 4 mm rubber/PU	4–5	zeer hoog	middel	goed	Directe basis
Vinyasa	5 mm kokosvezel-PU/rubber (onze)	5	zeer hoog	goed	goed	Dagelijks gebruik
Slow flow	5 mm (onze)	5	hoog	goed	goed	Rustig tempo
Power	5 mm (onze) of 4 mm	4–5	zeer hoog	middel–goed	goed	Sterke basis
Bikram	5 mm (onze) + handdoek	5	zeer hoog	goed	zeer hoog	Hygiëne belangrijk
Hot	5 mm (onze) + handdoek	5	zeer hoog	goed	zeer hoog	Handdoek verplicht
Iyengar	4–5 mm	4–5	zeer hoog	middel–goed	goed	Precisie
Nidra	5–6 mm	5–6	middel	hoog	goed	Ligcomfort
Kundalini	5–6 mm	5–6	hoog	goed–hoog	goed	Knielingen

De beste yogamat voor thuis, buiten of in de studio

Thuis

Thuis oefen je vaak op hout, laminaat of tegel. Je wilt een mat die vlak ligt, niet schuift en knieën prettig ondersteunt. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat scoort hier hoog: dichte rubberbasis voor stabiliteit, PU-top voor fijne grip. 4 mm rubber/PU is ideaal als je vooral staat en maximale precisie wilt; voeg een dekentje toe bij knielingen. 6 mm (dense) geeft extra zachtheid op harde vloeren, al kan balans iets minder strak aanvoelen. Travel (2 mm) is solo hard thuis, behalve als toplaag op een kleed. Reinig pH-neutraal en laat volledig drogen.

Yogastudio of sportschool

In studio’s deel je de ruimte; hygiëne, duurzaamheid en vlak liggen tellen zwaar. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat is studio-proof: goede slijtvastheid, constante grip en eenvoudig schoon te maken. 4 mm rubber/PU is lichter voor docenten die veel onderweg zijn en blijft zeer stabiel op diverse vloeren. 2 mm travel rubber werkt uitstekend als persoonlijke toplaag boven studiomatten voor extra hygiëne. 6 mm (dense) kan als eigen mat comfortabel zijn, maar is wat minder strak bij balans. Kies een ademende hoes; vermijd volle zon en hete auto’s na de les.

Strand

Op zand heb je te maken met korrels en UV. Een mat moet vlak liggen en eenvoudig schoon te vegen zijn. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat blijft stabiel op een strandkleed en biedt genoeg demping. Spoel zand snel weg om microkrasjes te beperken. 6 mm (dense) filtert oneffenheden iets beter, maar kan warmer aanvoelen. 2 mm travel is zeer compact en ideaal als toplaag op een handdoek/strandkleed; solo op droog, los zand is het minder vlak. Vermijd direct zonlicht bij drogen; PU en rubber verouderen sneller door UV. Gebruik pH-neutrale reiniging.

In een park of bos

Buiten op gras of aarde vraagt om dichtheid en vlak liggen. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber biedt genoeg demping voor kleine oneffenheden en blijft voorspelbaar. 6 mm (dense) is prettig als de ondergrond hobbelig is, maar kan balans iets verzachten. 2 mm travel functioneert goed als toplaag op een picknickkleed of dun slaapmatje; solo is het vaak te hard of te wiebelig. Na afloop: veeg aarde en grasresten direct weg en droog binnen, uit de zon. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen; pH-neutraal volstaat. Bewaar staand of liggend zonder gewicht erop om vervorming te voorkomen.

Omgeving	Aanr. mat	Vlak liggen	Demping	Gewicht	Opmerking
Thuis	5 mm kokosvezel-PU/rubber (onze)	uitstekend	goed	middel	Harde vloeren
Studio	5 mm (onze) of 2 mm travel	zeer goed	goed	middel/zeer laag	Hygiëne & duurzaamheid
Strand	5 mm (onze) of 2 mm travel + kleed	goed	goed	middel/zeer laag	Zand snel wegvegen
Park/Bos	5 mm (onze) of 6 mm (dense)	goed	goed–zeer goed	middel/laag	Oneffen bodem

De beste yogamat voor de diverse comfortniveau’s

Minimalistisch

Je verkiest direct vloercontact en precieze balans. 4 mm rubber/PU is dan logisch: zeer stabiel, duidelijke feedback. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber blijft een sterke optie als je af en toe langer op knieën ligt, want hij voegt net wat zachtheid toe zonder te sponzig te worden. 2 mm travel is alleen comfortabel als toplaag op een studiomat of kleed. Bij minimalistisch oefenen zijn props nuttig: een klein kniekussen of opgevouwen deken op drukpunten houdt de rest strak. Reinig mild en berg ademend op; zo blijft de top laag consistent presteren.

Allround

Je wilt balans tussen demping en stabiliteit voor wisselende stijlen en locaties. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber mat is hier de beste alleskunner: stabiel bij staande houdingen, genoeg kussen bij knielingen en vlak op harde vloeren. 4 mm rubber/PU is het alternatief als je nóg directer wilt en bereid bent props te gebruiken. 6 mm (dense) kan bij rustige sessies of gevoelige gewrichten prettig zijn; let wel op dat staande balans iets minder direct aanvoelt. Travel (2 mm) heeft vooral waarde als hygiënische toplaag. Onderhoud: pH-neutraal, goed drogen, uit de zon bewaren.

Extra zacht

Je zoekt meer kussen voor knieën, heupen en ellebogen. 6 mm (dense) geeft maximale zachtheid zonder extreem wegzakken. Onze 5 mm kokosvezel-PU/natuurrubber is een goede middenweg: merkbaar comfortabel, toch stabiel. 4 mm rubber/PU + props werkt ook: houd de basis strak en voeg lokaal kussen toe waar nodig. Travel (2 mm) is solo vaak te dun, behalve met extra onderlaag. Let bij extra zacht oefenen op gecontroleerde overgangen; te veel vering kan timing en polshoek beïnvloeden. Test staande balans kort: wiebel je meer, verplaats dan comfort naar props in plaats van meer millimeters.

Comfortniveau	Aanr. mat	Dikte	Balans	Zachtheid	Opmerking
Minimalistisch	4 mm rubber/PU	4	zeer hoog	middel	Props bij knieën
Allround	5 mm kokosvezel-PU/rubber (onze)	5	hoog	goed	Beste middenweg
Extra zacht	6 mm (dense) of 5 mm (onze) + props	5–6	middel	zeer goed	Voor gevoelige gewrichten